Salmon bakar dengan sayur-sayuran
Salmon bakar dengan sayur-sayuran
Laman utama Semua resipi Salmon bakar dengan sayur-sayuran

Salmon bakar dengan sayur-sayuran

Imej hidangan: Salmon bakar dengan sayur-sayuran
30 minit.
156.0 kkal
Protein: 13.8 g
Lemak: 8.2 g
Karbohidrat: 5.8 g

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Kicap
  • Mentega
  • Jus lemon
  • Kulit lemon
  • Kacang sawi
  • Madu
  • Paprika manis
  • Lada hitam kisar
  • Hijau
  • Isi salmon dengan kulit

Untuk hiasan

  • Brokoli
  • Kembang kol
  • Tomato ceri
  • Lemon

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Mangkuk
  • Dulang pembakar
  • Pukul
  • Kertas pembakar/kertas kertas
  • Garpu

##Resipi langkah demi langkah:

Langkah 1: Salmon Bakar dengan Sayur-sayuran - Langkah 1

Sediakan salmon: Potong fillet salmon kepada beberapa bahagian.

Langkah 2: Salmon Bakar dengan Sayur-sayuran - Langkah 2

Sediakan perapan: Dalam mangkuk, satukan kicap pekat, minyak, jus lemon, kulit lemon, mustard, madu, paprika manis, lada hitam dan herba.

Langkah 3: Salmon Bakar dengan Sayur-sayuran - Langkah 3

Letakkan di atas dulang pembakar: Letakkan kepingan salmon di atas dulang pembakar yang dialas dengan kertas parchment.

Langkah 4: Salmon Bakar dengan Sayur-sayuran - Langkah 4

Tuangkan perapan ke atas salmon: Tuangkan perapan yang telah disediakan ke atas salmon.

Langkah 5: Salmon Bakar dengan Sayur-sayuran - Langkah 5

Bakar: Letakkan dulang pembakar di dalam ketuhar dan bakar pada suhu 180°C selama 18-20 minit.

Langkah 6: Salmon Bakar dengan Sayur-sayuran - Langkah 6

Sediakan hidangan sampingan: Potong brokoli dan kembang kol kepada kuntum bunga. Potong tomato ceri kepada dua. Goreng sayur-sayuran dalam kuali sehingga empuk.

Langkah 7: Salmon Bakar dengan Sayur-sayuran - Langkah 7

Hidang: Hidangkan salmon dengan sayur-sayuran panggang dan hirisan lemon.

Petua memasak

Untuk salmon yang lebih lembut, gunakan fillet tanpa tulang yang berkualiti.

Jangan keterlaluan dengan kicap perapan, jika tidak, salmon akan menjadi terlalu masin.

Gunakan pisau tajam untuk memotong salmon dan sayur-sayuran bagi memastikan kepingannya kemas.

Bereksperimen dengan sayur-sayuran: tambah kentang, lobak merah atau jenis sayur-sayuran lain untuk pelbagai perisa.

Untuk rasa yang lebih sedap, anda boleh menambah sedikit jus lemon ke dalam perapan.

Jangan buka ketuhar semasa beberapa minit pertama pembakaran untuk memastikan salmon masak sepenuhnya.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Kaserol Ikan Bakar Oven dengan Kentang

Kaserol ikan dengan kentang di dalam ketuhar

55 minit.
170.0 kkal

Cubalah kaserol ikan yang ringkas tetapi lazat ini dengan sayur-sayuran dan krim masam – sesuai untuk penggemar ikan.

Resipi: Ikan Kod Gaya Poland

Ikan kod gaya Poland

50 minit.
100.0 kkal

Ikan kod mungkin kelihatan seperti ikan yang hambar dan tawar, tetapi sos "Poland" menjadikannya hidangan yang hampir meriah dan lazat.

Resipi: Ikan dalam Sos Masam Manis

Ikan dalam sos masam manis

1 jam
159.0 kkal

Sos masam manis Cina bukan sahaja sesuai untuk daging babi goreng; ia juga sesuai dihidangkan dengan ikan goreng!

Resipi: Sprat dalam sos tomato

Sprat dalam sos tomato

1 jam 30 minit
100.0 kkal

Sediakan pembuka selera sprat yang berperisa dalam sos tomato dengan rempah ratus untuk diri sendiri dan tetamu anda.

Resipi: Ikan Gaya Yunani

Ikan gaya Yunani

241.0 kkal

Cuba ikan putih bakar yang lazat ini dengan sos keju, krim masam dan mayonis serta tomato yang berair.

Resipi: Khraime – ikan dalam sos tomato

Khraime – ikan dalam sos tomato

1 jam 30 minit
72.0 kkal

Daripada "ikan diperap" yang biasa, sediakan ikan ala Yahudi yang lazat ini dengan sos tomato pedas.

Resipi: Ikan bakar oven di bawah kot bulu

Ikan di bawah kot bulu di dalam ketuhar

1 jam 30 minit
104.0 kkal

Ikan yang paling biasa pun boleh disediakan dengan sangat menyelerakan. Sediakan ikan pollock untuk hidangan anda menggunakan resipi herring ini di bawah kot bulu.

Resipi: Telur Benediktus dengan Sos Hollandaise

Telur Benedict dengan Sos Hollandaise

1 jam 15 minit
315.0 kkal

Eggs Benedict merupakan pilihan sarapan pagi yang lazat namun agak kompleks, jadi sebaiknya manjakan diri anda dan keluarga anda dengannya pada hujung minggu. Hidangan ini, yang popular sejak akhir abad ke-19, diperbuat daripada telur rebus dengan sos hollandaise klasik pada roti putih panggang. Toppingnya pelbagai, dan ia boleh terdiri daripada bacon hingga truffle.

Pencuci mulut

Sup

Salad