Sayuran bakar dalam sos tomato pedas
Sayuran bakar dalam sos tomato pedas
Laman utama Semua resipi Sayuran bakar dalam sos tomato pedas

Sayuran bakar dalam sos tomato pedas

Imej hidangan: Sayur panggang dalam sos tomato pedas
1 jam 30 minit
69.0 kkal
Protein: 1.0 g
Lemak: 3.0 g
Karbohidrat: 9.0 g

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Terung
  • Lada benggala hijau
  • Lada merah
  • Bawang
  • Kentang
  • Tomato
  • Parsli
  • Minyak zaitun
  • Bawang putih
  • Oregano
  • Garam
  • Lada hitam
  • Lada Cayenne
  • Pes tomato

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Mangkuk
  • Dulang pembakar
  • bilah bahu
  • Kertas

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Sayuran Panggang dalam Sos Tomato Pedas - Langkah 1 Tuangkan minyak zaitun ke dalam cawan atau mangkuk, masukkan bawang putih yang ditumbuk, oregano, garam, lada hitam dan cayenne.

Langkah 2:

Sayuran Panggang dalam Sos Tomato Pedas - Langkah 2 Masukkan 2 sudu besar pes tomato, gaul rata.

Langkah 3:

Sayuran Panggang dalam Sos Tomato Pedas - Langkah 3 Potong terung dan 2 biji kentang menjadi separuh hirisan, lada merah dan hijau menjadi jalur, bawang menjadi separuh cincin tebal, dan tomato kecil menjadi separuh. Letakkan semua sayur-sayuran dalam mangkuk besar.

Langkah 4:

Sayuran Panggang dalam Sos Tomato Pedas - Langkah 4 Tuangkan sos yang telah disediakan ke atas sayur-sayuran dan gaul perlahan-lahan dengan tangan anda.

Langkah 5:

Sayuran Panggang dalam Sos Tomato Pedas - Langkah 5 Letakkan sayur-sayuran di atas dulang pembakar yang dialas dengan kertas parchment, edarkannya secara merata.

Langkah 6:

Sayuran Panggang dalam Sos Tomato Pedas - Langkah 6 Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 200 darjah selama 45-50 minit.

Langkah 7:

Sayuran Panggang dalam Sos Tomato Pedas - Langkah 7 Taburkan dengan pasli dan hidangkan sebagai hidangan berasingan, pembuka selera, atau dengan sebarang hidangan sampingan.

Petua memasak

Potong bawang menjadi kepingan setebal sekurang-kurangnya satu sentimeter, jika tidak, ia akan hangus.

Gosokkan sos ke dalam sayur-sayuran dengan berhati-hati, jangan gunakan spatula, jika tidak, anda boleh menghancurkan dan mematahkannya.

Jika anda tidak suka makanan anda terlalu pedas, anda tidak perlu menambah lada cayenne.

Sebelum dihidangkan, sayur-sayuran boleh ditaburi sedikit minyak zaitun.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Kari Vegan

Kari vegan

1 jam 30 minit
97.0 kkal

Sediakan untuk diri sendiri dan keluarga anda hidangan yang lembut dan pedas dengan rasa oriental yang akan memuaskan dan meningkatkan semangat anda.

Resipi: Zucchini digoreng dalam serbuk roti

Zucchini digoreng dalam serbuk roti

1 jam 15 minit
156.0 kkal

Sediakan zucchini muda yang lembut, digoreng dalam serbuk roti bersama telur, yang sangat sesuai sebagai hidangan sampingan untuk makan tengah hari atau makan malam atau sebagai pembuka selera.

Resipi: Kaviar Zucchini untuk Musim Sejuk

Kaviar zucchini untuk musim sejuk

1 jam
97.0 kkal

Kaviar zucchini ialah hidangan yang lazat dan halus yang diperbuat daripada sayur-sayuran segar seperti zucchini, bawang, lobak merah, dan lada benggala. Semua bahan digoreng dengan pes tomato dan rempah ratus, kemudian direneh sehingga empuk, menghasilkan rasa yang kaya dan tekstur yang menyelerakan. Kaviar ini sesuai untuk diawet untuk musim sejuk, membolehkan anda menikmati rasanya semasa bulan-bulan yang lebih sejuk.

Resipi: Masala Labu

Masala labu

1 jam 15 minit
97.0 kkal

Hidangan India eksotik yang diperbuat daripada labu yang paling biasa ini akan menarik minat semua vegetarian dan orang lain.

Resipi: Zucchini Rebus dengan Ayam Belanda

Zucchini rebus dengan ayam belanda

1 jam 15 minit
74.0 kkal

Ayam belanda rebus dengan zucchini merupakan hidangan yang sangat sihat, lembut dan mudah dihadam. Ayam belanda tinggi protein dan mengandungi nutrien yang meningkatkan jantung dan imuniti, manakala zucchini kaya dengan kalium dan zat besi. Tambahan pula, kelembapan dalam sayur ini menjadikan daging lebih lembut. Menariknya, kedua-dua ayam belanda dan zucchini berasal dari tempat yang hampir sama—kedua-duanya "Amerika".

Resipi: Kaserol Terung dan Keju

Kaserol terung dengan keju

2 jam
122.0 kkal

Hidangan yang mudah dibuat dan lazat ini, mengingatkan kita kepada lasagna vegetarian, pasti akan menggembirakan!

Resipi: Kuskus dengan Sayuran Segar

Kuskus dengan sayur-sayuran segar

30 minit.
90.0 kkal

Kuskus dengan pelbagai bahan tambahan adalah hidangan utama atau sampingan yang sangat baik, mengenyangkan dan sesuai untuk hampir semua rasa.

Resipi: Khorovats - Sayuran Panggang Gaya Armenia

Khorovats - sayur-sayuran panggang ala Armenia

40 minit.
52.0 kkal

Sediakan sayur-sayuran bakar arang Armenia yang terkenal, Khorovats, hidangan musim panas berasap yang hebat.

Pencuci mulut

Sup

Salad