Sup krim labu dengan santan
Sup krim labu dengan santan
Laman utama Semua resipi Sup krim labu dengan santan

Sup krim labu dengan santan

Imej hidangan: Sup krim labu dengan santan
1 jam 30 minit
111.0 kkal
Protein: 2.0 g
Lemak: 9.0 g
Karbohidrat: 7.0 g

Asal usul resipi

Di India, labu sering digunakan dalam pelbagai hidangan, baik yang manis mahupun yang berperisa. Santan juga merupakan bahan popular dalam masakan India Selatan, di mana ia ditambah kepada kari dan sup. Sup labu berkrim dengan santan ini mungkin diinspirasikan oleh tradisi ini.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Labu
  • Lobak merah
  • Bawang merah
  • Santan
  • Bawang putih
  • Kari
  • Daun salam
  • Garam dan lada

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Periuk
  • bilah bahu
  • Pengisar

Sup krim merupakan hidangan yang lazat dan sihat yang diperbuat daripada sayur-sayuran yang dikisar, biasanya disediakan dengan susu atau krim. Walaupun semasa Lent, apabila produk tenusu dilarang, anda boleh menikmati sup labu berkrim yang lazat dengan santan.

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 1 Cincang halus bawang merah dan lobak merah. Masukkan ke dalam periuk.

Langkah 2:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 2 Cincang 2 ulas bawang putih dan masukkan ke dalam kuali.

Langkah 3:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 3 Potong labu menjadi kiub kecil dan masukkan ke dalam sayur-sayuran lain.

Langkah 4:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 4 Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa, masukkan daun bay.

Langkah 5:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 5 Tuangkan air ke dalam kuali dan kacau.

Langkah 6:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 6 Didihkan sup dan reneh selama 20 minit.

Langkah 7:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 7 Angkat kuali dari api, keluarkan daun bay, tuangkan santan dan kisar isinya dengan pengisar rendam.

Langkah 8:

Sup Krim Labu dengan Santan - Langkah 8 Hidangkan panas, hiaskan dengan herba, biji labu dan sedikit santan.

Petua memasak

Sebelum memasak, labu mesti dikupas, teras berseratnya dibuang, dan bijinya dibuang.

Anda perlu menambah air sehingga 2/3 daripada kuali.

Panaskan santan sebelum memasukkannya.

Komen pada artikel tersebut
Olga

Terima kasih! Sedap dan cepat :)

Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resepi: Mee Sup Janchi Guksu

Sup Mi Janchi Guksu

1 jam 15 minit
42.0 kkal

Sup yang lazat dan mengenyangkan ini dengan kuah ikan bilis, mi, sayur-sayuran dan telur dadar akan menggembirakan bukan sahaja penggemar makanan eksotik Asia.

Resipi: Borscht Sejuk dengan Bit Rebus

Borscht sejuk dengan bit rebus

1 jam 30 minit
47.0 kkal

Cuba resipi klasik untuk borscht sejuk dengan bit rebus; sup musim panas ini bukan sahaja akan mengenyangkan anda tetapi juga menyegarkan anda di tengah kepanasan.

Resipi: Okroshka dengan bit dan kefir

Okroshka dengan bit dan kefir

1 jam 30 minit
58.0 kkal

Jika anda suka bereksperimen dengan kelainan baharu pada hidangan yang biasa, maka okroshka dengan bit dan kefir adalah apa yang anda perlukan!

Resipi: Sup Bouillabaisse dari Marseille

Sup Bouillabaisse Marseille

1 jam 40 minit
64.0 kkal

Alami romantik maritim Marseille dengan menyediakan sup yang lazat dan ringkas dengan campuran makanan laut yang pelbagai.

Resipi: Sup Kacang Hijau

Sup kacang hijau

2 jam
33.0 kkal

Sediakan sup vegetarian yang lazat ini dengan kacang buncis, kaya dengan vitamin dan mineral.

Resipi: Sup Lobak Merah

Sup lobak merah

45 minit.
40.0 kkal

Sup yang sangat mudah dan kaya dengan vitamin ini boleh dibuat setiap hari tanpa sebarang kerumitan. Malah seorang pemula boleh membuat sup lobak merah yang halus dan sangat sihat ini dengan bahan-bahan yang minimum. Lobak merah, selain vitamin A, mengandungi banyak nutrien bermanfaat lain, menjadikan sup ini sesuai untuk makanan bayi. Sup sayur untuk sup ini boleh dibuat daripada kiub air rebusan buatan sendiri, atau anda boleh membeli yang telah disediakan.

Resipi: Sup timun sejuk Oi nenguk

Sup timun sejuk Oi nenguk

1 jam
20.0 kkal

Vegetarian yang mencari minuman menyegarkan pada hari musim panas yang terik boleh mencuba sup timun Korea yang sejuk ini.

Resipi: Okroshka pada sawo matang

Okroshka pada warna coklat

1 jam
70.0 kkal

Jika anda suka okroshka dengan kefir, tetapi mahukan sedikit kelainan, cubalah resipi baharu – okroshka dengan sawo matang dan sosej.

Pencuci mulut

Sup

Salad