Salad klasik dengan tuna dalam tin dan telur
Asal usul resipi
Untuk melengkapi hidangan perayaan Tahun Baru yang sofistikated dan kompleks, kami menawarkan salad tuna yang ringkas, cepat disediakan dan lazat! Tuna merupakan ikan yang lazat dalam segala hal, dan ia telah dimakan sebagai makanan sejak zaman purba dan berterusan sehingga hari ini. Tuna pertama kali ditangkap oleh orang Yunani purba, yang memberikannya nama thynō, yang diterjemahkan sebagai "membuang" atau "melemparkan." Isi merah ikan ini menyerupai daging lembu, itulah sebabnya cef Perancis memanggilnya "anak lembu laut." Hidangan tuna popular di seluruh dunia (walaupun sedikit lebih popular di Asia). Manfaat tuna telah dibuktikan oleh pelbagai kajian: ia adalah produk diet dan disyorkan untuk dimasukkan ke dalam menu penurunan berat badan; ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, kardiovaskular, rangka dan pembiakan; mempunyai kesan positif terhadap fungsi otak; meningkatkan penampilan dan keadaan rambut dan kulit; menguatkan sistem imun; menormalkan metabolisme dan merupakan pemecah kolesterol yang sangat baik.
Apa yang anda perlukan untuk memasak?
Bahan-bahan
-
Timun
-
Telur rebus
-
Tuna dalam tin dalam jusnya sendiri
-
Mayonis
-
Hijau
Peralatan dapur
- Pisau
- Mangkuk
- Sudu
Salad yang disediakan mengikut resipi ini sesuai untuk mereka yang menjalani diet rendah karbohidrat, kerana ia tidak mengandungi karbohidrat.
Resipi langkah demi langkah
Langkah 1:
Kupas timun. Potong menjadi kiub kecil.
Langkah 2:
Potong telur ayam.
Langkah 3:
Lenyekkan tuna menjadi kepingan kecil atau serat.
Langkah 4:
Campurkan dengan mayonis.
Langkah 5:
Letakkan di atas pinggan.
Petua memasak
Ikan mesti dikeluarkan dari tin terlebih dahulu dan lebihan cecair mesti ditoskan.
Amat menarik untuk menyusun salad dalam mangkuk lutsinar individu untuk menghasilkan "tuna di atas ais".
Anda juga boleh menggulung hidangan siap ke dalam daun salad sebelum dihidangkan.
Jika anda tidak berdiet, hiaskan salad dengan keropok ikan dan bawang.
