Goreng Zucchini Beku
Goreng Zucchini Beku
Laman utama Semua resipi Goreng Zucchini Beku

Goreng Zucchini Beku

Imej hidangan: Goreng zucchini beku
1 jam
124.0 kkal
Protein: 2.0 g
Lemak: 4.0 g
Karbohidrat: 20.0 g

Asal usul resipi

Musim panas adalah musim zucchini yang utama. Jadi, adalah masuk akal untuk mengawet sayur-sayuran murah ini untuk musim sejuk dengan memotongnya menjadi kepingan dan membekukannya. Penkek zucchini beku adalah resipi paling lazat dan mudah untuk sarapan pagi yang cepat sepanjang tahun.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Zucchini yang dicairkan
  • Telur
  • Lobak merah
  • Mentol
  • Bawang putih
  • Garam
  • Soda
  • Perasa dengan lada dan herba
  • Tepung
  • Minyak bunga matahari

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Mangkuk
  • Sudu
  • Kuali
  • Pengisar
  • Parut
  • Tekan bawang putih

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Goreng Zucchini Beku - Langkah 1 Cairkan zucchini yang telah dipotong dadu menggunakan sebarang kaedah yang mudah dan perah keluarkan kelembapannya.

Langkah 2:

Goreng Zucchini Beku - Langkah 2 Parut lobak merah, potong bawang menjadi kepingan.

Langkah 3:

Goreng Zucchini Beku - Langkah 3 Letakkan sayur-sayuran dalam pengisar, potong dan pindahkan ke mangkuk yang dalam.

Langkah 4:

Goreng Zucchini Beku - Langkah 4 Pukul telur, masukkan garam, soda, tepung, rempah ratus, hancurkan bawang putih dan gaul rata.

Langkah 5:

Goreng Zucchini Beku - Langkah 5 Panaskan minyak sayuran dalam kuali dan goreng lempeng zucchini sehingga perang keemasan.

Petua memasak

Jika dikehendaki, anda boleh menambah sosej dadu ke dalam doh.

Sebelum menggoreng, periksa doh untuk garam dan tambah lebih banyak garam jika perlu.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Lempeng Zucchini untuk Kanak-kanak Kecil

Lempeng zucchini untuk kanak-kanak kecil

1 jam
168.0 kkal

Jika anda ingin menyediakan sesuatu yang sihat dan lazat untuk bayi anda, cubalah buat lempeng zucchini yang manis dan lembut ini.

Resipi: Goreng Zucchini dengan Ricotta

Goreng zucchini dengan ricotta

1 jam
62.0 kkal

Buatkan penkek zucchini dan ricotta untuk sarapan pagi untuk diri sendiri dan keluarga. Keju krim lembut merupakan sumber protein yang hebat.

Resipi: Goreng Zucchini dengan Bawang Putih dan Herba

Lempeng zucchini dalam kuali dengan bawang putih dan herba

1 jam
207.0 kkal

Lempeng zucchini dengan bawang putih dan herba ini merupakan resipi yang ringkas, cepat dan lazat, sesuai untuk sarapan pagi.

Resipi: Goreng Zucchini dan Lobak Merah dalam Kuali

Lempeng zucchini dan lobak merah dalam kuali

1 jam
133.0 kkal

Sediakan sarapan pagi yang sangat sihat untuk diri anda dan keluarga anda – lempeng zucchini dan lobak merah. Ia bukan sahaja lazat, tetapi juga sihat.

Resipi: Lempeng Mediterranean

Lempeng Mediterranean

1 jam 15 minit
125.0 kkal

Cubalah lempeng aromatik ini dengan tomato dan dua jenis keju dari pantai Mediterranean yang cerah untuk sarapan pagi!

Resipi: Lempeng zucchini dengan yis

Lempeng zucchini dengan yis

1 jam
101.0 kkal

Jika anda ingin menikmati lempeng sayur yang benar-benar gebu, buatlah lempeng zucchini yang dikisar yis untuk sarapan pagi.

Resipi: Goreng Zucchini dan Epal dalam Kuali

Lempeng zucchini dan epal dalam kuali

1 jam
172.0 kkal

Sediakan lempeng zucchini dan epal yang berperisa dan kaya dengan vitamin ini untuk sarapan pagi, yang pasti akan digemari oleh kanak-kanak dan orang dewasa.

Resipi: Goreng Zucchini dengan Keju Kotej

Lempeng zucchini dengan keju kotej

1 jam
106.0 kkal

Buat lempeng zucchini dan keju kotej ini dalam kuali untuk sarapan pagi – ia sangat lembut dan sangat sihat untuk kanak-kanak.

Pencuci mulut

Sup

Salad