Sup ayam dengan sayur-sayuran
Sup ayam dengan sayur-sayuran
Laman utama Semua resipi Sup ayam dengan sayur-sayuran

Sup ayam dengan sayur-sayuran

Imej hidangan: Sup ayam dengan sayur-sayuran
1 jam 30 minit
93.0 kkal
Protein: 6.0 g
Lemak: 4.0 g
Karbohidrat: 9.0 g

Asal usul resipi

Sup ayam dan sayur-sayuran merupakan hidangan yang sangat sihat untuk seisi keluarga, daripada kanak-kanak hingga warga emas. Malah tukang masak baharu pun boleh menyediakan sup ini, dan ia sangat lazat.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Isi ayam
  • Bawang
  • Saderi
  • Lada
  • Kentang
  • Lobak merah
  • Parsli
  • Garam, lada hitam, kunyit
  • Minyak sayuran

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Mangkuk
  • Periuk
  • Tudung
  • Kuali
  • bilah bahu

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 1 Potong separuh isi dada ayam menjadi kiub sederhana dan masukkan ke dalam mangkuk.

Langkah 2:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 2 Masukkan garam, lada sulah, kunyit, kacau dan biarkan perap selama 15 minit.

Langkah 3:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 3 Potong bawang menjadi kiub, tuangkan minyak sayuran ke dalam kuali dan goreng bawang.

Langkah 4:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 4 Cincang tangkai saderi dan masukkan ke dalam bawang. Goreng sambil dikacau.

Langkah 5:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 5 Cincang lada benggala, masukkan ke dalam kuali dan goreng dengan api sederhana selama 10 minit.

Langkah 6:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 6 Dadu dua biji kentang dan masukkan ke dalam kuali, kacau.

Langkah 7:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 7 Tambah 1 liter air, kacau dan masak selama 10 minit di bawah penutup.

Langkah 8:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 8 Parut lobak merah secara kasar dan goreng dalam kuali dengan minyak sayuran selama 2-3 minit dengan api sederhana.

Langkah 9:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 9 Masukkan dada ayam yang telah diperap ke dalam kuali, kacau, tutup dan reneh selama 5-7 minit.

Langkah 10:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 10 Masukkan ayam dan lobak merah ke dalam sup, masukkan garam, kacau dan masak selama 12-15 minit.

Langkah 11:

Sup Ayam dan Sayur - Langkah 11 Cincang halus pasli, masukkan ke dalam sup dan angkat dari api.

Petua memasak

Gunakan kuali berdasar tebal untuk memastikan bawang masak sekata dan tidak hangus.

Pastikan ayam direbus dan tidak digoreng di dalam kuali.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Borscht Sejuk

Borscht sejuk

1 jam 15 minit
45.0 kkal

Sup sejuk ini kaya dengan vitamin, mempunyai rasa yang menyegarkan dan tekstur yang ringan, menjadikannya pilihan yang tepat untuk makan tengah hari yang sihat dan lazat atau snek cuaca panas.

Resipi: Okroshka pada sawo matang

Okroshka pada warna coklat

1 jam
70.0 kkal

Jika anda suka okroshka dengan kefir, tetapi mahukan sedikit kelainan, cubalah resipi baharu – okroshka dengan sawo matang dan sosej.

Resipi: Borscht Daging Lembu

Borscht dengan daging lembu

2 jam
70.0 kkal

Ingin menyediakan borscht Ukraine asli yang akan menggembirakan anda dengan rasa dan aromanya yang kaya? Resipi klasik dengan sup daging, bit, kubis dan sayur-sayuran ini merupakan pilihan yang tepat untuk makan tengah hari yang mengenyangkan dan sihat.

Resipi: Okroshka dengan susu

Okroshka dengan susu

1 jam
76.0 kkal

Okroshka dengan susu adalah versi sup musim panas yang ringan dan menyegarkan bagi mereka yang tidak suka kvass dan kalori tambahan.

Resipi: Sup Kentang Poland

Sup kentang Poland

1 jam 15 minit
75.0 kkal

Sup kentang Poland lembut dan mengenyangkan, penuh dengan aroma sayur-sayuran segar. Alami rasa klasik Poland di rumah!

Resipi: Sup Avgolemono

Sup Avgolemono

1 jam 30 minit
78.0 kkal

Sediakan hidangan Krismas gaya Yunani yang unik: sup ayam yang pekat dan mengenyangkan dengan telur.

Resipi: Sup timun sejuk Oi nenguk

Sup timun sejuk Oi nenguk

1 jam
20.0 kkal

Vegetarian yang mencari minuman menyegarkan pada hari musim panas yang terik boleh mencuba sup timun Korea yang sejuk ini.

Resipi: Sup Ayam Klasik

Sup Ayam Klasik

2 jam
56.0 kkal

Sup Ayam Klasik ialah kuah yang ringan dan mengenyangkan dengan kepingan ayam yang empuk dan sayur-sayuran.

Pencuci mulut

Sup

Salad