Lempeng zucchini dalam kuali
Lempeng zucchini dalam kuali
Laman utama Semua resipi Lempeng zucchini dalam kuali

Lempeng zucchini dalam kuali

Imej hidangan: Lempeng zucchini dalam kuali
1 jam
143.0 kkal
Protein: 2.0 g
Lemak: 8.0 g
Karbohidrat: 14.0 g

Asal usul resipi

Zucchini merupakan sayur yang popular dan sangat murah pada separuh kedua musim panas. Ia digunakan untuk membuat kaserol dan juga kek, tetapi cara paling mudah untuk membuatnya adalah dengan lempeng zucchini. Ramai orang tertanya-tanya berapa lama masa yang diperlukan untuk menggoreng lempeng zucchini dalam kuali. Malah, ia tidak mengambil masa yang lama – hanya beberapa minit. Lempeng zucchini berwarna perang keemasan merupakan sarapan pagi cepat yang hebat untuk seisi keluarga, bukan sahaja lazat tetapi juga sihat.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Zukini
  • Telur
  • Tepung
  • Rempah-rempah
  • Minyak sayuran

Peralatan dapur

  • Mangkuk
  • Sudu
  • Kuali
  • Parut

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Goreng Zucchini dalam Kuali - Langkah 1 Parut zucchini pada parut kasar ke dalam mangkuk.

Langkah 2:

Goreng Zucchini dalam Skillet - Langkah 2 Pukul telur, masukkan tepung, garam dan gaul rata.

Langkah 3:

Goreng Zucchini dalam Skillet - Langkah 3 Panaskan minyak bunga matahari dalam kuali, masukkan satu sudu besar adunan zucchini dan goreng sehingga perang keemasan di kedua-dua belah pihak.

Petua memasak

Anda boleh menambah keju parut, herba cincang dan bawang ke dalam adunan zucchini.

Laraskan kepekatan doh dengan menambah tepung - ia sepatutnya agak pekat.

Hidangkan lempeng zucchini dengan krim masam atau sos kegemaran anda.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju

Lempeng zucchini dengan sosej dan keju

1 jam
208.0 kkal

Jika anda lebih suka memulakan hari anda dengan sarapan pagi yang mengenyangkan, buatlah lempeng zucchini dengan sosej dan keju.

Resipi: Lempeng Zucchini dengan Semolina

Lempeng zucchini dengan semolina

1 jam
163.0 kkal

Lempeng zucchini dengan semolina dalam kuali ini adalah resipi paling lazat dan ringkas untuk sarapan pagi cepat yang akan disukai oleh seluruh keluarga.

Resipi: Goreng Zucchini dan Lobak Merah dalam Kuali

Lempeng zucchini dan lobak merah dalam kuali

1 jam
133.0 kkal

Sediakan sarapan pagi yang sangat sihat untuk diri anda dan keluarga anda – lempeng zucchini dan lobak merah. Ia bukan sahaja lazat, tetapi juga sihat.

Resipi: Lempeng Zucchini untuk Kanak-kanak Kecil

Lempeng zucchini untuk kanak-kanak kecil

1 jam
168.0 kkal

Jika anda ingin menyediakan sesuatu yang sihat dan lazat untuk bayi anda, cubalah buat lempeng zucchini yang manis dan lembut ini.

Resipi: Goreng Zucchini dalam Kuali Goreng Kering

Lempeng zucchini dalam kuali kering

1 jam
115.0 kkal

Jika anda biasa makan makanan sihat dan mengelakkan lemak berlebihan, buatlah lempeng zucchini dalam kuali kering untuk sarapan pagi.

Resipi: Goreng Ayam dan Zucchini

Lempeng ayam dan zucchini

1 jam
102.0 kkal

Lempeng ayam dan zucchini ini akan memuaskan hati mereka yang menikmati sarapan pagi yang mengenyangkan. Ia juga sesuai untuk makan malam.

Resipi: Lempeng Zucchini dan Oatmeal

Lempeng zucchini dan oat

1 jam
167.0 kkal

Buat penkek zucchini dengan oat gulung dalam kuali – sarapan pagi yang sihat, mengenyangkan dan berkhasiat untuk seisi keluarga.

Resipi: Pankek Korea Masal Jeong

Lempeng Korea, Masal Jeong

20 minit.
148.0 kkal

Lempeng ketam Masal John ialah snek buatan sendiri yang cepat. Lempeng ini sering dibuat untuk sarapan pagi kerana ia bukan sahaja lazat tetapi juga berkhasiat dan boleh memberi tenaga kepada anda sepanjang hari. Orang ramai juga membawanya ke tempat kerja atau sekolah sebagai snek. Kadangkala udang digunakan sebagai ganti ketam.

Pencuci mulut

Sup

Salad