Lempeng zucchini dengan sosej dan keju
Lempeng zucchini dengan sosej dan keju
Laman utama Semua resipi Lempeng zucchini dengan sosej dan keju

Lempeng zucchini dengan sosej dan keju

Imej hidangan: Lempeng zucchini dengan sosej dan keju
1 jam
208.0 kkal
Protein: 6.0 g
Lemak: 14.0 g
Karbohidrat: 13.0 g

Asal usul resipi

Sesetengah orang menyukai sarapan pagi yang ringan, sementara yang lain lebih suka makanan yang lebih berkhasiat sebelum hari kerja yang sibuk. Jika anda salah seorang daripada mereka, kami cadangkan membuat lempeng zucchini dengan sosej dalam kuali. Menambah keju bukan sahaja menjadikannya mengenyangkan tetapi juga lazat.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Zukini
  • Keju
  • Ham atau sosej
  • Telur
  • Hijau
  • Tepung
  • Garam dan lada
  • Minyak sayuran

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Mangkuk
  • Sudu
  • Kuali
  • Parut

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju - Langkah 1 Cincang halus sosej dan masukkan ke dalam mangkuk.

Langkah 2:

Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju - Langkah 2 Parut keju pada parut kasar dan masukkan.

Langkah 3:

Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju - Langkah 3 Cincang halus dill dan bawang hijau dan masukkan ke dalam mangkuk.

Langkah 4:

Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju - Langkah 4 Parut zucchini pada parutan kasar dan masukkan ke dalam bahan-bahan lain.

Langkah 5:

Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju - Langkah 5 Pukul telur, masukkan garam, lada sulah dan gaul rata.

Langkah 6:

Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju - Langkah 6 Masukkan tepung secara beransur-ansur sambil dikacau.

Langkah 7:

Goreng Zucchini dengan Sosej dan Keju - Langkah 7 Panaskan minyak bunga matahari dalam kuali, masukkan adunan dan goreng lempeng di kedua-dua belah sehingga masak.

Petua memasak

Masak dengan cepat supaya zucchini tidak mengeluarkan jus dan anda tidak perlu menambah banyak tepung.

Masukkan tepung secara beransur-ansur sehingga mencapai kepekatan yang diingini.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Goreng Zucchini

Goreng zucchini

1 jam 15 minit
103.0 kkal

Buat lempeng zucchini vegan yang lazat ini dengan tepung kacang kuda dan biji rami untuk sarapan pagi atau makan malam.

Resipi: Lempeng gebu dengan kefir, soda penaik dan telur dalam kuali

Lempeng gebu dengan kefir, soda penaik dan telur dalam kuali

35 minit.
131.0 kkal

Lempeng kefir ini seperti awan – gebu, lembut, dan dengan kerak yang sempurna!

Resipi: Lempeng Zucchini Gebu

Lempeng zucchini yang gebu

1 jam
100.0 kkal

Buat penkek zucchini yang paling gebu untuk sarapan seisi keluarga – mengenyangkan, sihat dan lazat.

Resipi: Lempeng Zucchini dengan Semolina

Lempeng zucchini dengan semolina

1 jam
163.0 kkal

Lempeng zucchini dengan semolina dalam kuali ini adalah resipi paling lazat dan ringkas untuk sarapan pagi cepat yang akan disukai oleh seluruh keluarga.

Resipi: Goreng Zucchini dalam Kuali

Lempeng zucchini dalam kuali

1 jam
143.0 kkal

Goreng beberapa lempeng zucchini untuk sarapan pagi untuk diri sendiri dan keluarga anda. Resipi mudah ini cukup mudah walaupun untuk tukang masak baru.

Resipi: Goreng Zucchini dan Kubis

Goreng zucchini dan kubis

1 jam
116.0 kkal

Buat lempeng zucchini dan kubis yang lazat dan sihat dalam kuali – sarapan musim panas yang cepat untuk seisi keluarga.

Resipi: Goreng Zucchini untuk Pesakit Diabetis

Lempeng zucchini untuk pesakit diabetes

1 jam
148.0 kkal

Jika anda sedang menjalani diet ketat, sediakan penkek zucchini mesra pesakit diabetes dengan tepung rai untuk sarapan pagi.

Resipi: Goreng Zucchini Panggang

Goreng Zucchini Panggang

1 jam
131.0 kkal

Jika anda mempunyai pemanggang elektrik, anda boleh menyediakan lempeng zucchini panggang dengan mudah dan cepat – sarapan pagi yang cepat dan lazat.

Pencuci mulut

Sup

Salad