Pai Lobak Merah Epal Tanpa Tepung
Apa yang anda perlukan untuk memasak?
Bahan-bahan
-
Oatmeal
-
Kefir
-
Telur
-
Sirap/madu maple
-
Serbuk penaik
-
Kayu manis
-
Lobak merah
-
Epal
-
Kacang hancur
Peralatan dapur
- Pisau
- Mangkuk
- bilah bahu
- Pengisar
- Parut
- Kuali pembakar
Jika anda ingin menurunkan berat badan, jangan berputus asa dengan teh dan pai yang lazat. Kurangkan berat badan dengan cara mudah dengan makanan bakar yang lazat namun sihat! Cubalah pai kefir lobak merah dan epal yang lazat ini dengan oat, yang baik untuk penghadaman dan pinggang anda.
Resipi langkah demi langkah
Langkah 1:
Kisar oat dalam pengisar dan tuangkan ke dalam mangkuk.
Langkah 2:
Masukkan kefir dan kacau.
Langkah 3:
Pecahkan dua biji telur ke dalam mangkuk bersih, masukkan madu dan kacau.
Langkah 4:
Tuangkan campuran telur-madu ke dalam oat dengan kefir dan kacau.
Langkah 5:
Masukkan serbuk penaik dan kayu manis dan gaul rata.
Langkah 6:
Kupas dua lobak merah sederhana, parut dan masukkan ke dalam mangkuk.
Langkah 7:
Parut dua biji epal sederhana bersama kulitnya pada parut kasar.
Langkah 8:
Masukkan epal parut ke dalam mangkuk dan kacau.
Langkah 9:
Griskan kuali dengan minyak kelapa, tuangkan adunan yang telah disediakan dan ratakan.
Langkah 10:
Taburkan bahagian atas pai dengan kacang cincang.
Langkah 11:
Bakar selama 50 minit pada suhu 180 darjah.
Langkah 12:
Biarkan kek sejuk dan keluarkan loyang dengan berhati-hati.
Petua memasak
Untuk pai ini, lebih baik mengambil loyang bulat dengan diameter 19 cm.
Daripada minyak kelapa, anda boleh menggunakan minyak lain mengikut citarasa anda.
