Sup ayam buatan sendiri dengan sayur-sayuran
Sup ayam buatan sendiri dengan sayur-sayuran
Laman utama Semua resipi Sup ayam buatan sendiri dengan sayur-sayuran

Sup ayam buatan sendiri dengan sayur-sayuran

Imej hidangan: Sup ayam buatan sendiri dengan sayur-sayuran
1 jam 30 minit
90.0 kkal
Protein: 10.0 g
Lemak: 4.0 g
Karbohidrat: 3.0 g

Asal usul resipi

Air rebusan ayam sangat bermanfaat. Malah pada zaman dahulu, doktor dan pakar perubatan memberikannya kepada pesakit yang sangat lemah dan terlantar di atas katil yang tidak dapat mencerna makanan biasa. Tetapi walaupun pada orang yang sihat sepenuhnya, peranan air rebusan ayam sukar untuk dipandang remeh. Ia boleh digunakan sebagai asas untuk pelbagai jenis hidangan, baik pembuka selera mahupun hidangan utama, serta untuk sos yang lazat. Air rebusan yang telah disediakan boleh disimpan di dalam peti sejuk beku dan digunakan mengikut keperluan.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Ayam dengan tulang
  • Lobak merah
  • Mentol
  • Batang saderi
  • Lada hitam
  • Cuka sari apel
  • Daun salam
  • Timi segar
  • Timi kering
  • Parsli
  • Air

Peralatan dapur

  • Sudu
  • Periuk
  • Penapis

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Sup Ayam Buatan Sendiri dengan Sayur-sayuran - Langkah 1 Ambil tulang bangkai yang telah dicincang bersama baki daging tanpa kulit dan masukkan ke dalam periuk.

Langkah 2:

Sup Ayam Buatan Sendiri dengan Sayur-sayuran - Langkah 2 Cincang kasar lobak merah, bawang besar dan saderi dan masukkan ke dalam kuali.

Langkah 3:

Sup Ayam Buatan Sendiri dengan Sayur-sayuran - Langkah 3 Letakkan daun bay, thyme, pasli, lada hitam dan cuka sari apel dalam periuk.

Langkah 4:

Sup Ayam Buatan Sendiri dengan Sayur-sayuran - Langkah 4 Tuangkan air ke dalam kuali sehingga menutupi semua tulang.

Langkah 5:

Sup Ayam dan Sayur Buatan Sendiri - Langkah 5 Didihkan dengan api sederhana tinggi. Buang sebarang buih jika perlu.

Langkah 6:

Sup Ayam dan Sayur Buatan Sendiri - Langkah 6 Reneh selama 3 jam, tanpa penutup.

Langkah 7:

Sup Ayam dan Sayur Buatan Sendiri - Langkah 7 Tapis sup melalui penapis atau di atas tepi, tutup dengan penutup, biarkan semua pepejal di dalam kuali.

Langkah 8:

Sup Ayam dan Sayur Buatan Sendiri - Langkah 8 Anda sepatutnya mempunyai 2 liter kuah yang tinggal.

Langkah 9:

Sup Ayam dan Sayur Buatan Sendiri - Langkah 9 Tuangkan kuah ke dalam balang untuk disimpan dan untuk menyejukkan lebih cepat jika anda ingin menggunakan kuah tersebut kemudian.

Langkah 10:

Sup Ayam dan Sayur Buatan Sendiri - Langkah 10 Sejukkan kuah di dalam peti sejuk dan buang sebarang lemak yang naik ke permukaan.

Petua memasak

Jika anda mahukan kuah yang lebih jernih, tunggu beberapa minit selepas mendidih pertama dan toskan semua cecair. Kemudian masukkan lebih banyak air dan biarkan mendidih. Ini tidak akan menjejaskan rasanya—hampir tiada apa-apa daripada tulang dan sayur-sayuran yang dimasak.

Semasa mendidih, api harus cukup rendah sehingga buih hampir tidak kelihatan di permukaan, jika tidak, kuahnya akan menjadi keruh.

Jika terdapat lebih daripada 2 liter kuah yang tinggal, kurangkan jumlahnya dengan menyejatkan sebahagian daripada kuah dengan api yang perlahan; jika kurang, tambahkan air.

Simpan di dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada 5 hari, dan di dalam peti sejuk beku selama tidak lebih daripada 6 bulan.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Sup Ayam dengan Jelatang

Sup ayam dengan jelatang

1 jam 30 minit
39.0 kkal

Sediakan sup musim panas yang lazat dan sihat dengan ayam dan jelatang muda menggunakan resipi lama.

Resipi: Okroshka dengan Ikan

Okroshka dengan ikan

1 jam 30 minit
75.0 kkal

Jika anda bosan dengan okroshka biasa, cubalah resipi lama ini – okroshka dengan ikan dan kvass. Sup musim panas ini menyegarkan dan mengenyangkan.

Resipi: Sup Tomato Cina dengan Telur

Sup tomato Cina dengan telur

1 jam 15 minit
41.0 kkal

Cubalah sup tomato Cina yang pekat, mengenyangkan dan lazat ini. Sesuai untuk vegetarian yang makan telur.

Resipi: Sup Daging Klasik dengan Sayur-sayuran

Sup daging klasik dengan sayur-sayuran

1 jam 30 minit
48.0 kkal

Buat sup daging klasik untuk seisi keluarga—sama seperti yang anda makan semasa kecil. Sup ini sangat lazat semasa cuaca sejuk!

Resipi: Sup Ayam dengan Ladu

Sup ayam dengan ladu

1 jam 30 minit
64.0 kkal

Cubalah sup ayam sihat ini dengan sayur-sayuran dan ladu kastard, yang dibuat mengikut resipi lama Ukraine.

Resipi: Sup Ikan Merah

Sup ikan merah

1 jam 15 minit
24.0 kkal

Sediakan sup ikan yang sangat ringkas, namun lazat dan kaya daripada salmon, trout atau salmon merah jambu – sama seperti yang anda lakukan dalam periuk di atas api!

Resipi: Okroshka Klasik dengan Kefir

Okroshka klasik dengan kefir

1 jam 30 minit
82.0 kkal

Okroshka klasik dengan kefir, sosej dan kentang akan menyelamatkan anda daripada kepanasan musim panas. Resipi ini tidaklah begitu kuno, tetapi ia mengenyangkan dan lazat.

Resipi: Sup dengan daging cincang

Sup dengan daging cincang

1 jam 30 minit
145.0 kkal

Sup daging yang mudah dibuat, mengenyangkan dan mengenyangkan ini bersama sayur-sayuran dan daging cincang pasti akan menjadi kegemaran seisi keluarga anda.

Pencuci mulut

Sup

Salad