Soba dengan ayam dan sayur-sayuran
Soba dengan ayam dan sayur-sayuran
Laman utama Semua resipi Soba dengan ayam dan sayur-sayuran

Soba dengan ayam dan sayur-sayuran

Imej hidangan: Soba dengan ayam dan sayur-sayuran
1 jam 30 minit
160.0 kkal
Protein: 10.0 g
Lemak: 8.0 g
Karbohidrat: 20.0 g

Asal usul resipi

Mi soba dengan daging dan sayur-sayuran (yakisoba) merupakan hidangan tradisional Jepun. Ia paling kerap disediakan di rumah-rumah Jepun untuk Tahun Baru. Di Jepun, mi soba dipercayai membawa umur panjang, jadi mereka yang memakannya pada Tahun Baru akan menikmati percutian tersebut berkali-kali. Mi soba mempunyai rasa yang lembut dan halus, sambil kekal pejal, dan apabila digabungkan dengan pelbagai topping, ia menjadi aromatik dan mengenyangkan.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Paha ayam (fillet)
  • Mi soba (mi gandum)
  • Bawang
  • Zukini
  • Lada manis
  • Lobak merah
  • Bawang hijau
  • Bawang putih
  • Kicap
  • Minyak sayuran
  • Cuka beras
  • Gula
  • Minyak bijan
  • Biji bijan
  • Lada hitam kisar
  • Garam
  • Halia kisar
  • Sos cili pedas
  • Air

Peralatan dapur

  • Lembaga
  • Mangkuk
  • Periuk
  • Kuali atau wok yang dalam

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 1 Didihkan air dalam periuk, masukkan garam, dan masukkan mi soba. Masak mengikut arahan pada bungkusan.

Langkah 2:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 2 Panaskan kuali dengan api yang besar bersama 1 sudu besar minyak sayuran.

Langkah 3:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 3 Potong ayam menjadi jalur nipis dan pendek.

Langkah 4:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 4 Goreng ayam yang telah dicincang dengan api yang besar selama 4 minit. Keluarkan ayam dari kuali.

Langkah 5:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 5 Potong zucchini menjadi jalur, setebal kira-kira 1 cm.

Langkah 6:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 6 Masukkan 1.5 sudu besar minyak sayuran ke dalam kuali. Goreng zucchini selama 2 minit dengan api yang besar.

Langkah 7:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 7 Potong lobak merah menjadi jalur besar. Masukkannya ke dalam kuali bersama zucchini dan goreng selama seminit lagi.

Langkah 8:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 8 Potong bawang menjadi separuh cincin. Masukkan ke dalam lobak merah dan goreng selama 1 minit dengan api yang besar, kacau.

Langkah 9:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 9 Potong lada benggala menjadi jalur setebal lebih kurang 1 cm.

Langkah 10:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 10 Masukkan lada ke dalam kuali dan goreng semua sayur-sayuran selama 2 minit lagi dengan api yang tinggi, kacau sekali-sekala.

Langkah 11:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 11 Masukkan bawang putih cincang, lada hitam, halia ke dalam sayur-sayuran, kacau dan goreng selama 1 minit dengan api yang tinggi.

Langkah 12:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 12 Dalam periuk atau mangkuk kecil, masukkan kicap pekat, cuka beras, sos cili pedas dan gula, kemudian gaul rata.

Langkah 13:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 13 Kemudian tuangkan sos yang telah disediakan ke dalam kuali, masukkan ayam, kacau dan kecilkan api.

Langkah 14:

Soba dengan Ayam dan Sayur-sayuran - Langkah 14 Masukkan mi ke dalam kuali, kacau, masukkan daun bawang cincang, biji bijan, minyak bijan, campurkan semua bahan dan matikan dapur.

Petua memasak

Perlu diingat bahawa berat mi yang telah siap akan meningkat tiga kali ganda, dan ia perlu dimasak dalam sejumlah besar air—kira-kira 10 kali ganda lebih banyak daripada soba itu sendiri.

Mi soba biasanya tidak diasinkan semasa memasak, kerana ini boleh menyebabkannya melekat bersama.

Selepas memasak, mi perlu ditoskan dalam penapis atau penapis dan dibilas dengan air sejuk yang mengalir untuk menghentikan proses memasak dengan cepat.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Mi Kaca Goreng Japchae

Mi goreng Japchae

1 jam
222.0 kkal

Cuba mi kaca goreng kilas dengan daging babi, cendawan dan sayur-sayuran, ala Korea.

Resipi: Naryn dalam gaya Tashkent

Naryn dalam gaya Tashkent

6 jam 30 minit
285.0 kkal

Naryn ialah hidangan mi sejuk dengan hirisan daging tanpa lemak yang nipis, hidangan tradisional Uzbekistan. Naryn biasanya dibuat dengan daging lembu atau kuda, kadangkala daging kering. Hidangan ini memerlukan usaha dan masa yang besar, jadi ia sering disediakan oleh seisi keluarga, supaya mereka boleh berkongsi antara satu sama lain dan menikmatinya. Naryn dihidangkan dengan sup atau di atas mi.

Resipi: Sup Mi Ayam

Sup ayam dengan mi buatan sendiri

1 jam 20 minit
88.0 kkal

Sup ayam aromatik dengan mi buatan sendiri ini mengimbau kembali zaman kanak-kanak dan kehangatan makan malam keluarga. Resipi ini, dengan kuahnya yang lembut, daging yang berair, dan mi segar, pasti akan digemari oleh orang dewasa dan kanak-kanak.

Resipi: Salad Mi Ashlanfu yang Mengenyangkan

Salad yang mengenyangkan dengan mi ashlyanfu

1 jam 30 minit
175.0 kkal

Ashlyanfu merupakan salah satu hidangan kebangsaan Kyrgyzstan. Ashlyanfu diperbuat daripada mi kanji, yang digabungkan dengan pelbagai jenis bahan tambahan dan perasa pedas. Ashlyanfu asli disediakan menggunakan jeli kanji, mi tarik tangan buatan sendiri, dan perasa serta sos tempatan, tetapi anda juga boleh menjadikannya lebih mudah dengan mi ashlyanfu yang dibeli di kedai.

Resipi: Mi Maishanshu

Mi Maishanshu

1 jam 30 minit
218.0 kkal

Cuba salah satu hidangan Cina yang terkenal – mi kanji dengan daging babi cincang goreng dan sos pedas.

Resipi: Sup Mi Buatan Sendiri

Mi buatan sendiri untuk sup

1 jam
286.0 kkal

Sup mi buatan sendiri tidak memerlukan banyak kerumitan, tetapi sup yang paling ringkas pun boleh menjadi karya agung masakan dengannya!

Resipi: Mi Panjang Umur Goreng Kilas

"Mi panjang umur" goreng kilas

1 jam 15 minit
350.0 kkal

"Mi panjang umur" goreng kilas merupakan hidangan mengejutkan yang telah mendapat populariti kerana kombinasi rasa dan manfaat kesihatannya yang luar biasa. Proses menggoreng memberikan tekstur rangup pada mi, sekali gus menambahkan sentuhan unik pada hidangan tradisional ini.

Pencuci mulut

Sup

Salad