Goreng Zucchini Panggang
Goreng Zucchini Panggang
Laman utama Semua resipi Goreng Zucchini Panggang

Goreng Zucchini Panggang

Imej hidangan: Goreng Zucchini Panggang
1 jam
131.0 kkal
Protein: 6.0 g
Lemak: 6.0 g
Karbohidrat: 13.0 g

Asal usul resipi

Jika dapur anda dilengkapi dengan teknologi terkini, anda boleh menyediakan sarapan pagi yang lazat dan sihat dalam masa yang singkat – lempeng zucchini di atas pemanggang elektrik. Ia sesuai untuk mereka yang tidak suka mengutak-atik kuali dan mengelakkan minyak berlebihan.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Zukini
  • Telur
  • Tepung
  • Keju
  • Bawang putih
  • Garam dan lada
  • Herba Itali

Peralatan dapur

  • Mangkuk
  • Sudu
  • Parut
  • Pemanggang elektrik

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 1 Parut zucchini pada parut kasar, masukkan ke dalam mangkuk dan perah jusnya.

Langkah 2:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 2 Parut keju pada parut kasar dan masukkan ke dalam zucchini.

Langkah 3:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 3 Hancurkan bawang putih.

Langkah 4:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 4 Pukul telur.

Langkah 5:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 5 Masukkan garam, lada sulah dan herba Itali.

Langkah 6:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 6 Masukkan tepung dan gaul rata.

Langkah 7:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 7 Panaskan panggangan dan sapukan permukaannya dengan minyak zaitun.

Langkah 8:

Goreng Zucchini Panggang - Langkah 8 Dengan menggunakan satu sudu besar, letakkan lempeng di atas pemanggang dan masak sehingga masak.

Petua memasak

Untuk menjadikan doh zucchini lebih lembut, kupas zucchini. Walau bagaimanapun, ini tidak perlu dilakukan dengan zucchini muda.

Anda boleh menambah sebarang perasa yang anda suka.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Lempeng Zucchini dan Oatmeal

Lempeng zucchini dan oat

1 jam
167.0 kkal

Buat penkek zucchini dengan oat gulung dalam kuali – sarapan pagi yang sihat, mengenyangkan dan berkhasiat untuk seisi keluarga.

Resipi: Lempeng Kaviar Zucchini

Lempeng kaviar zucchini

1 jam
241.0 kkal

Zucchini ialah sayuran yang sangat sihat, tetapi ia tidak tersedia sepanjang tahun. Tiada masalah! Buat penkek yang lazat dengan kaviar zucchini.

Resipi: Pancake Zucchini Tanpa Telur

Lempeng zucchini tanpa telur

1 jam
133.0 kkal

Jika atas satu atau lain sebab anda tidak makan telur, maka lempeng zucchini tanpa telur ini adalah resipi sarapan pagi yang paling lazat untuk anda!

Resipi: Goreng Zucchini Vegan

Goreng Zucchini Vegan

1 jam 15 minit
145.0 kkal

Buat lempeng zucchini vegan yang lazat ini dengan tepung kacang kuda dan biji rami untuk sarapan pagi atau makan malam.

Resipi: Goreng Zucchini dan Epal dalam Kuali

Lempeng zucchini dan epal dalam kuali

1 jam
172.0 kkal

Sediakan lempeng zucchini dan epal yang berperisa dan kaya dengan vitamin ini untuk sarapan pagi, yang pasti akan digemari oleh kanak-kanak dan orang dewasa.

Resipi: Goreng Zucchini dan Terung

Goreng zucchini dan terung

1 jam
131.0 kkal

Musim panas sedang rancak, masa untuk sayur-sayuran yang lazat dan sihat! Buat lempeng zucchini dan terung ini untuk sarapan pagi!

Resipi: Pankek Korea Masal Jeong

Lempeng Korea, Masal Jeong

20 minit.
148.0 kkal

Lempeng ketam Masal John ialah snek buatan sendiri yang cepat. Lempeng ini sering dibuat untuk sarapan pagi kerana ia bukan sahaja lazat tetapi juga berkhasiat dan boleh memberi tenaga kepada anda sepanjang hari. Orang ramai juga membawanya ke tempat kerja atau sekolah sebagai snek. Kadangkala udang digunakan sebagai ganti ketam.

Resipi: Goreng Zucchini

Goreng zucchini

1 jam 15 minit
103.0 kkal

Buat lempeng zucchini vegan yang lazat ini dengan tepung kacang kuda dan biji rami untuk sarapan pagi atau makan malam.

Pencuci mulut

Sup

Salad