Mafrum
Mafrum

Mafrum

Imej hidangan: Mafrum
1 jam 30 minit
137.0 kkal
Protein: 6.0 g
Lemak: 7.0 g
Karbohidrat: 13.0 g

Asal usul resipi

Mafrum ialah hidangan popular masakan Yahudi Afrika Utara (Sephardic)—kentang yang disumbat dengan daging cincang dan direbus dalam sos tomato pedas. Mafrum jauh lebih sedap daripada potongan daging biasa atau bebola daging dengan kentang, dan ia juga kelihatan lebih cerah dan eksotik.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Kentang
  • Tepung
  • Telur

Pengisian

  • Daging lembu kisar
  • Parsli
  • Telur
  • Bawang
  • Serbuk roti
  • Kayu manis
  • Jintan manis
  • Paprika
  • Garam dan lada
  • Minyak sayuran

Sos

  • Minyak sayuran
  • Bawang putih
  • Paprika
  • Pes tomato
  • Air
  • Tomato
  • Bawang
  • Garam
  • Lada

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Mangkuk
  • Tudung
  • bilah bahu
  • Anglo

Mafrum ialah hidangan Yahudi yang berperisa di mana kentang yang disumbat dengan daging cincang direneh dalam sos tomato, menghasilkan rasa yang kaya dan mengenyangkan.

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Mafrum-Langkah 1 Potong kentang menjadi hirisan tebal dan potong setiap hirisan menjadi bentuk buku.

Langkah 2:

Mafrum-Langkah 2 Letakkan daging kisar dalam mangkuk, masukkan pasli, bawang cincang halus, kayu manis kisar, paprika, jintan manis, dua biji telur, garam, serbuk roti halus dan lada sulah.

Langkah 3:

Mafrum-Langkah 3 Uli inti daging dengan tangan anda.

Langkah 4:

Mafrum-Langkah 4 Bentukkan menjadi bebola dan masukkan ke dalam baji kentang yang telah dibuka.

Langkah 5:

Mafrum-Langkah 5 Gulungkan kentang yang disumbat dalam tepung dan telur dan goreng dalam kuali dengan minyak sayuran.

Langkah 6:

Mafrum-Langkah 6 Tuangkan minyak zaitun ke dalam kuali, masukkan bawang putih dan paprika cincang, kacau.

Langkah 7:

Mafrum-Langkah 7 Masukkan pes tomato, tuangkan air dan kacau.

Langkah 8:

Mafrum-Langkah 8 Cincang tomato dan bawang, masukkan ke dalam kuali, tambah garam, lada sulah dan kacau.

Langkah 9:

Mafrum-Langkah 9 Letakkan kentang yang telah disumbat ke dalam kuali, tutup dan masak selama 45 minit.

Langkah 10:

Mafrum-Langkah 10 Hidangkan dengan kuskus, disiram dengan sos dan ditaburi dengan pasli.

Petua memasak

Pastikan anda memotong hirisan kentang dengan berhati-hati supaya ia tidak hancur apabila anda memasukkan inti ke dalamnya dan kemudian semasa memasak.

Jangan terlalu masak kentang di dalam kuali - ia sepatutnya keperangan, dan ia akan siap dalam sos bersama daging cincang.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Potongan Tuna Dalam Tin dengan Sos Krim Masam

Potongan tuna dalam tin dengan sos krim masam

153.0 kkal

Cara yang luar biasa dan lazat untuk menggunakan tuna dalam tin. Anda pasti akan menjilat jari anda!

Resipi: Potongan Lentil

Potongan lentil

1 jam 45 minit
234.0 kkal

Buat potongan lentil vegetarian yang sangat sihat ini. Walaupun keluarga anda bukan vegan, mereka juga akan menyukai hidangan ini!

Resipi: Potongan ikan dalam kuali

Potongan ikan dalam kuali

55 minit.
146.0 kkal

Jika anda bosan dengan makanan berat, cuba buat kek ikan klasik. Ia ringan dan sihat, serta sesuai untuk kanak-kanak, warga emas, dan orang dewasa.

Resipi: Potongan Hati

Potongan hati

50 minit.
270.0 kkal

Potongan hati lembu ini digemari oleh mereka yang tidak suka hati. Dan ia sangat sihat!

Resipi: Kek ikan pike-perch

Kek ikan pike perch

1 jam 30 minit
151.0 kkal

Mengapa perlu menggoreng sedangkan boleh dibakar? Cubalah potongan ikan pike perch yang lembut dan sihat ini, dimasak dengan sempurna di dalam ketuhar.

Resipi: Potongan Daging Cincang dalam Kuali

Potongan daging cincang dalam kuali

55 minit.
200.0 kkal

Potongan daging cincang dalam kuali adalah resipi yang boleh dibuat dengan mudah di rumah, menggunakan daging kisar yang dibeli di kedai atau buatan sendiri, mengikut budi bicara anda.

Resipi: Potongan Pozharsky Klasik

Potongan daging Pozharsky klasik

1 jam 15 minit
230.0 kkal

Alami masakan tradisional Rusia dengan potongan daging Pozharsky klasik yang diperbuat daripada ayam empuk dan serbuk roti rangup!

Resipi: Potongan daging dengan puri kembang kol

Potongan daging dengan puri kembang kol

1 jam 30 minit
214.0 kkal

Potongan kentang lenyek merupakan makanan kegemaran ramai, bermula dari tadika. Cuba jadikannya lebih sihat dengan menggantikan kentang dengan bunga kobis.

Pencuci mulut

Sup

Salad