Smoothie Susu Pisang dan Kiwi
Smoothie Susu Pisang dan Kiwi
Laman utama Semua resipi Smoothie Susu Pisang dan Kiwi

Smoothie Susu Pisang dan Kiwi

Imej hidangan: Smoothie Susu Pisang dan Kiwi
40 minit.
65.0 kkal
Protein: 2.0 g
Lemak: 0.0 g
Karbohidrat: 14.0 g

Asal usul resipi

Smoothie—koktel buah-buahan dan juga sayur-sayuran yang pekat, licin, dan berkrim—menjadi fesyen baru-baru ini, dengan penggunaan pengisar elektrik yang meluas, tetapi telah mendapat populariti di seluruh dunia dengan cepat. Smoothie pisang dengan susu menduduki tempat istimewa di kalangan mereka, kerana ia bukan sahaja menyegarkan tetapi juga snek yang lengkap.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Pisang
  • Kiwi
  • Susu

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Sudu
  • Pengisar

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Smoothie Susu Pisang Kiwi - Langkah 1 Potong kiwi menjadi dua dan masukkan isinya ke dalam pengisar.

Langkah 2:

Smoothie Susu Pisang Kiwi - Langkah 2 Kupas pisang.

Langkah 3:

Smoothie Susu Pisang Kiwi - Langkah 3 Potong atau hancurkan pisang menjadi kepingan dan masukkan ke dalam pengisar.

Langkah 4:

Smoothie Susu Pisang Kiwi - Langkah 4 Tuangkan susu ke dalam pengisar.

Langkah 5:

Smoothie Susu Pisang Kiwi - Langkah 5 Kisar isi pengisar sehingga sebati.

Petua memasak

Sebaiknya sejukkan bahan-bahan terlebih dahulu, ia akan terasa lebih sedap.

Membekukan pisang sebelum disediakan akan menghasilkan smoothie yang lebih pekat dan lebih lazat.

Adalah penting untuk mencapai konsistensi yang licin apabila menggunakan pengisar. Pengisar yang kurang berkuasa akan mengambil masa yang lebih lama, tetapi bersabarlah—ia akan menghasilkan rasa yang lebih baik.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Smoothie Susu Oatmeal Pisang

Smoothie Susu Pisang dan Oatmeal

40 minit.
106.0 kkal

Smoothie pisang yang lazat dengan bijirin ini akan menggembirakan anda dan memastikan penghadaman yang baik.

Resipi: Smoothie Susu Pisang Brulee

Smoothie Susu Pisang Brulee

40 minit.
77.0 kkal

Cubalah smoothie pisang yang paling lembut dengan rasa vanila-karamel yang luar biasa!

Resipi: Smoothie Chia Oatmeal Blueberry

Smoothie Blueberry dengan Oatmeal dan Chia

30 minit.
145.0 kkal

Jika anda sedang mencari snek yang enak dan menyegarkan, cuba buatkan smoothie susu yang sihat dengan oat, biji chia dan beri biru.

Pencuci mulut

Sup

Salad