Kari sayur dan cendawan dengan santan
Kari sayur dan cendawan dengan santan
Laman utama Semua resipi Kari sayur dan cendawan dengan santan

Kari sayur dan cendawan dengan santan

Imej hidangan: Kari sayur dan cendawan dengan santan
1 jam 30 minit
142.0 kkal
Protein: 3.0 g
Lemak: 12.0 g
Karbohidrat: 6.0 g

Asal usul resipi

Kari ialah nama untuk pelbagai jenis hidangan, bukan sekadar hidangan vegetarian, yang disatukan oleh campuran rempah ratus klasik India, yang sentiasa mengandungi kunyit. Ia biasanya merupakan rebusan pekat, dihidangkan sebagai hidangan pertama dan kedua dalam satu mangkuk. Cuba kari yang mengenyangkan dan berperisa dengan cendawan dan tauhu, sumber protein penting.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Ketumbar
  • Bawang putih
  • Halia
  • Jalapeño
  • Kulit limau nipis
  • Bawang
  • Kunyit
  • Serbuk jintan manis
  • Serbuk ketumbar
  • Lada Cayenne
  • Garam
  • Minyak zaitun
  • Santan
  • Air
  • Lada merah
  • Lada benggala hijau
  • Zukini
  • Cendawan
  • Tauhu
  • Brokoli
  • Kacang polong
  • Jus limau nipis

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Tudung
  • Periuk
  • bilah bahu
  • Parut

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 1 Cincang halus daun ketumbar bersama akarnya dan masukkan ke dalam pengisar.

Langkah 2:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 2 Masukkan bawang putih dan halia yang dicincang, bawang besar yang dicincang kasar.

Langkah 3:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 3 Biji dan belah lada jalapeño menjadi empat bahagian dan masukkan ke dalam pengisar.

Langkah 4:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 4 Parut kulit limau nipis dan masukkan ke dalam pengisar.

Langkah 5:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 5 Tuangkan 60 ml air dan kisar sehingga sebati.

Langkah 6:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 6 Tuangkan puri ke dalam periuk, masukkan garam, jintan kisar, ketumbar, kunyit, lada cayenne (pilihan).

Langkah 7:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 7 Masukkan minyak zaitun, letakkan di atas api sederhana, kacau dan masak dengan api sederhana sehingga pes pekat terbentuk dan minyak terpisah.

Langkah 8:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 8 Tuangkan santan dan air, masukkan garam secukup rasa. Kacau.

Langkah 9:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 9 Tutup dan biarkan mendidih. Kecilkan api dan reneh, tutup, selama 20 minit.

Langkah 10:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 10 Dadu lada benggala hijau dan merah, zucchini dan tauhu, potong cendawan menjadi kepingan.

Langkah 11:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 11 Masukkan sayur-sayuran dan cendawan ke dalam periuk dan besarkan api. Didihkan dan masak selama 5-6 minit, sehingga zucchini sedikit empuk.

Langkah 12:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 12 Masukkan kuntum brokoli kecil yang telah dibelah dua dan kacang pis hijau. Kacau.

Langkah 13:

Kari Sayur dan Cendawan dengan Santan - Langkah 13 Tutup api, masukkan jus limau nipis, bahagikan di antara pinggan dan hidangkan.

Petua memasak

Basuh daun ketumbar dengan teliti, termasuk akarnya, untuk membuang sebarang kotoran yang tinggal.

Gunakan hanya bahagian hijau kulit limau nipis; serat putihnya pahit dan boleh merosakkan rasanya.

Jangan tambah lebih daripada setengah sudu besar halia, jika tidak, hidangan akan menjadi terlalu masam dan pahit.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Lada Sumbat

Lada yang disumbat

1 jam 30 minit
115.0 kkal

Lada sumbat merupakan hidangan klasik dengan daging dan nasi dalam sos tomato. Berperisa, mengenyangkan, dan sesuai untuk makan malam keluarga, ia mengambil masa kira-kira 90 minit untuk disediakan.

Resipi: Chashushuli Georgia

Chashushuli Georgia

3 jam
91.0 kkal

Cubalah chashushuli Georgia yang unik dan pedas yang diperbuat daripada daging lembu muda dengan perasa aromatik dan rasakan seperti anda berada di Pergunungan Caucasus!

Resipi: Lentil dengan Bayam

Lentil dengan bayam

1 jam 15 minit
127.0 kkal

Cubalah hidangan vegetarian lentil dan bayam yang mengenyangkan dan berperisa, kaya dengan serat, mineral dan vitamin. Lentil ialah sejenis kekacang yang sangat popular di Asia, kaya dengan fosforus, kalsium, zat besi, magnesium dan vitamin B. Ia amat bermanfaat untuk pesakit diabetes, mereka yang menghidap penyakit jantung dan mereka yang berlebihan berat badan. Bayam juga bermanfaat. Rasa halus bahan-bahan ini menjadi lebih segar apabila digabungkan dengan pilihan rempah ratus klasik Timur.

Pencuci mulut

Sup

Salad