Lempeng zucchini
Lempeng zucchini

Lempeng zucchini

Imej hidangan: Lempeng zucchini
1 jam 15 minit
123.0 kkal
Protein: 3.0 g
Lemak: 6.0 g
Karbohidrat: 14.0 g

Asal usul resipi

Lempeng zucchini kadangkala dipanggil draniki, merujuk kepada lempeng kentang parut. Lempeng zucchini ialah sarapan musim panas yang lazat. Sayur-sayuran bermusim ini lembut dan penuh dengan nutrien, dan lempeng ini lazat dan mengenyangkan.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Zukini
  • Kentang
  • Lobak merah
  • Telur
  • Tepung
  • Garam dan lada
  • Minyak sayuran
  • Daging kisar

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Mangkuk
  • Kuali
  • bilah bahu
  • Parut
  • Garpu

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Lempeng Zucchini - Langkah 1 Parut zucchini pada parut kasar, masukkan ke dalam mangkuk, gaul dan biarkan selama 10 minit untuk mengeluarkan jus.

Langkah 2:

Lempeng Zucchini - Langkah 2 Kupas kentang mentah dan parut kasar. Perah jusnya dan letakkan kentang parut di dalam mangkuk bersih.

Langkah 3:

Lempeng Zucchini - Langkah 3 Perah jus dari zucchini dan gaulkan dengan kentang.

Langkah 4:

Lempeng Zucchini - Langkah 4 Parut lobak merah pada parut kasar dan masukkan ke dalam sayur-sayuran lain, gaul rata.

Langkah 5:

Lempeng Zucchini - Langkah 5 Pukul telur, masukkan garam dan lada secukup rasa dan gaul rata.

Langkah 6:

Lempeng Zucchini - Langkah 6 Masukkan tepung dan gaul rata adunan.

Langkah 7:

Lempeng Zucchini - Langkah 7 Panaskan minyak sayuran dalam kuali dan masukkan lempeng kentang. Goreng pada kedua-dua belah sehingga perang keemasan, kemudian toskan di atas tuala kertas.

Langkah 8:

Lempeng Zucchini - Langkah 8 Jika mahu, ambil daging cincang, cincang 2 ulas bawang putih dan sekumpulan kecil pasli, masukkan garam dan rempah, dan gaul rata.

Langkah 9:

Lempeng Zucchini - Langkah 9 Letakkan satu kelompok penkek kentang yang baru di dalam kuali, bentukkan bebola kecil daripada daging cincang yang telah disediakan dan letakkan bebola pada setiap penkek kentang.

Langkah 10:

Lempeng Zucchini - Langkah 10 Tutup daging dengan bahagian doh yang lain dan ratakan.

Langkah 11:

Lempeng Zucchini - Langkah 11 Goreng selama 5-7 minit di satu sisi, balikkan, tutup kuali dengan penutup dan masak sehingga masak.

Petua memasak

Masukkan telur dan tepung mengikut kepekatan doh.

Masukkan garam ke dalam doh secukup rasa, kerana zucchini sudah mengandungi garam.

Lempeng kentang dengan daging mengambil masa lebih lama untuk dimasak, jadi kecilkan api supaya tidak hangus.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Lempeng Kentang

Lempeng kentang

1 jam
221.0 kkal

Cubalah lempeng kentang rangup kami! Lembut di dalam dan keemasan di luar—gabungan rasa dan aroma yang sempurna.

Resipi: Lempeng Kentang Klasik

Lempeng kentang klasik

35 minit.
215.0 kkal

"Lempeng kentang – kerak rangup keemasan dan bahagian dalamnya yang lembut dan aromatik – mencipta rasa selesa hidangan buatan sendiri." "Manjakan diri anda dengan lempeng kentang yang dibuat mengikut resipi tradisional, dengan kombinasi sempurna antara kesederhanaan dan rasa yang kaya."

Resipi: Lempeng Kentang Tanpa Tepung dengan Krim Masam

Lempeng kentang dengan krim masam tanpa tepung

45 minit
135.0 kkal

Rangup di luar, lembut di dalam—lempeng kentang tanpa tepung! Dibuat dengan kentang parut, krim masam dan telur, lempeng ini dimasak hanya dalam 15 minit. Sesuai dihidangkan dengan yogurt pekat. Tiada bahan yang tidak diperlukan—hanya perisa semula jadi.

Resipi: Lempeng Bawang dan Daun Bawang

Lempeng Bawang dan Daun Bawang

1 jam 15 minit
185.0 kkal

Buat lempeng yang luar biasa tetapi ringkas ini dengan bawang, daun bawang, dan lobak merah yang dipotong dadu, di atasnya dengan sos krim masam-bawang putih. Semua orang tahu lempeng kentang—fret yang diperbuat daripada kentang parut. Tetapi lempeng yang serupa juga boleh dibuat dengan sayur-sayuran lain, seperti bawang, lobak merah, dan daun bawang. Cuba lempeng sayur yang dihiris ini dengan sos krim masam-bawang putih yang lazat.

Pencuci mulut

Sup

Salad