Palak paneer
Palak paneer

Palak paneer

Imej hidangan: Palak Paneer
30 minit
128.0 kkal
Protein: 7.0 g
Lemak: 8.0 g
Karbohidrat: 3.0 g

Asal usul resipi

Palak paneer ialah hidangan India yang popular dengan bahan utamanya ialah bayam segar dan keju paneer buatan sendiri. Nama ini secara literalnya diterjemahkan sebagai "paneer dengan bayam." Keju lembut ini mengingatkan kita kepada keju Adyghe, yang boleh digunakan sebagai pengganti dalam resipi yang serupa. Daya tarikan utama, seperti yang lazim dalam masakan India, ialah gabungan rempah ratus aromatik dan pedas.

Apa yang anda perlukan untuk memasak?

Bahan-bahan

  • Bayam
  • Paneer
  • Krim
  • Bawang
  • Cili hijau
  • Tomato
  • Zira
  • Asafoetida
  • Kunyit
  • Pes bawang putih halia
  • Ketumbar kisar
  • Serbuk jintan manis
  • Lada merah
  • Minyak sayuran
  • Garam

Peralatan dapur

  • Pisau
  • Lembaga
  • Periuk
  • Kuali
  • bilah bahu
  • Pengisar
  • Skimer

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1:

Palak Paneer-Langkah 1 Didihkan air di dalam periuk. Masukkan bayam segar, kacau perlahan, dan reneh selama 3-4 minit.

Langkah 2:

Palak Paneer-Langkah 2 Keluarkan bayam dan masukkan ke dalam mangkuk berisi air ais.

Langkah 3:

Palak Paneer-Langkah 3 Kisar bayam dalam pengisar sehingga sebati.

Langkah 4:

Palak Paneer-Langkah 4 Tuangkan minyak sayuran ke dalam kuali, masukkan paneer dan goreng sedikit.

Langkah 5:

Palak Paneer-Langkah 5 Keluarkan paneer dari kuali, masukkan jintan manis dan goreng ringan, kacau.

Langkah 6:

Palak Paneer-Langkah 6 Masukkan bawang merah yang dicincang halus ke dalam kuali.

Langkah 7:

Palak Paneer-Langkah 7 Masukkan asafoetida dan kacau.

Langkah 8:

Palak Paneer-Langkah 8 Masukkan bawang putih dan halia yang ditumbuk, cili hijau yang dicincang dan gaul rata.

Langkah 9:

Palak Paneer-Langkah 9 Masukkan tomato yang dicincang halus dan reneh sambil dikacau.

Langkah 10:

Palak paneer-Langkah 10 Masukkan ketumbar kisar, jintan manis, lada merah dan kunyit. Tumis dan reneh perlahan.

Langkah 11:

Palak paneer-Langkah 11 Masukkan pes bayam, kacau, masukkan garam dan kacau lagi.

Langkah 12:

Palak paneer-Langkah 12 Masukkan paneer dan masak sambil dikacau.

Langkah 13:

Palak paneer-Langkah 13 Tuangkan 2 sudu besar krim dan kacau.

Langkah 14:

Palak paneer-Langkah 14 Hidangkan bersama nasi.

Petua memasak

Jangan terlalu masak bayam. Air ais diperlukan untuk menghentikan api dan mengekalkan warna bayam.

Anda boleh membuat keju paneer buatan sendiri dengan menambahkan jus lemon ke dalam susu mendidih, menapis campuran dadih melalui kain kasa, dan memegang dadih yang terbentuk di bawah pemberat. Anda juga boleh menggantikan paneer dengan keju Adyghe.

Komen pada artikel tersebut
Tinggalkan komen anda

Anda mungkin berminat dengan resipi-resipi ini:

Resipi: Sayur-sayuran rebus dengan kacang kuda

Sayuran rebus dengan kacang kuda

1 jam 30 minit
138.0 kkal

Kacang kuda yang kaya dengan protein merupakan pengganti daging yang bagus untuk vegetarian. Kami mencadangkan untuk menyediakan makan tengah hari sayur-sayuran yang cepat dan lazat dengan kacang kuda.

Pencuci mulut

Sup

Salad